태권도의 수련의 가치, 교육적가치 그리고 스포츠적 가치

1) 수련의 가치

태권도를 왜 배우는가? 라는 질문에 대한 대답으로 빠질 수 없는 것이 

바로 건강을 지키기 위하여 라는 대답일 것이다. 

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우리는 건강이라는 말을 듣게 된다면 운동이라는 단어를 떠올리게 하는 경향이 있다. 

하지만 우리나라에 소개 되어 왔던 건강을 의미하던 ‘헬스’(Health)라는 개념이 

잘못 인식되어져 왔기 때문이다. 

대부분의 사람들은 헬스라는 단어를 신체의 튼튼함만을 뜻하는 것은 아니다. 

예로부터 모든 동양 무술들은 몸을 바르게 만들고 살리는 양생(養生)의 원리에서 시작되었다. 

이것은 기술을 과시하기 위한 것도 아니고 단련된 신체를 보여주기 위함도 아니었다.

인간들의 몸은 외부로부터 자극을 받으면 그 자극에 민감하게 반응하게 되며 

그 자극에 대해서 저항하고 후에는 그 자극에 적응하게 된다. 

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이렇게 적응하면 저항력이 강해지고 신체도 변하게 되는 것 이다. 

그래서 운동으로 자극을 높여 가는 것은 바로 인체를 사용하면 할수록 튼튼해지고 

사용하지 않으면 않을수록 약해지기 마련이라는 뜻이 된다. 

태권도 수련이야말로 저항력을 효과적으로 기를 수 있는 가장 좋은 운동이다. 

우선 태권도는 환경을 극복할 수 있는 저항력을 길러준다. 

예를 들면 힘든 훈련 속에서도 동문생과 함께 목표를 이뤄내고 끝까지 성취했을 때 

체력의 한계에 부딛혔을 때 포기하지 않는법은 신체를 통한 심적,정신적 성숙을 

이루어 낼 수 있음으로 어떤 상황에서도 쉽게 포기하지 않고 저항하고 버텨낼 수 있는 

끈기를 길러줄 수 있다.

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태권도 수련은 점차적으로 인체의 저항력을 길러주고 외부의 물리적 자극을 

극복할 수 있는 근력을 향상 시키며, 연속적 움직임은 어떤 운동 못지않게 

심폐능력을 향상 시켜주며 우리 인체의 효율을 좋게 해준다. 

또한 태권도를 수련함으로써 인격형성(personality), 자신감(confidence), 

리더십(leadership)함양, 학습능률 향상 등의 효과가 있다는 것은 잘 알려진 사실이다

2)교육적 가치 https://band.us/band/86565141/post/4

현재 태권도는 신체를 단련시켜 주는 것은 물론이고 민주적 시민으로서 갖추어야 할 덕목인 

전인적인 인격체를 만든다는 것이다. 

태권도는 그 자체의 본질에서 교육적 이념을 내포하고 있으며 

‘태권도는 무도이다’라는 표현을 자주 쓴다. 무도라는 개념을 올바르게 쓰는 한 

태권도가 무도임에 틀림이 없으며 태권도는 교육적 이념을 스스로 품고 있는 것이다 

왜냐하면 무도란 교육적 이념을 포함한 무술이기 때문이다. 

오늘날 태권도는 무도전수만이 아니라 더 나아가 수련의 결과와 과정을 통하여 

보다 바람직한 인간으로 변화시키는데 목적이 있다.

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심리적으로는 안정감과 과단성을 동시에 함양시켜 복잡한 사회생활에 

잘 적응해 갈 수 있는 능력자를 만들어 낼 수 있으며, 

생리학적 입장에서는 건전한 신체를 육성하는 효과를 기대할 수 있다. 

또한 교육적인 면에서는 문제해결 능력을 키워주고 학습의 가치를 

극대화 시켜줄 뿐만 아니라 지도자의 자질을 강화시켜 소극적인 태도를 

적극적인 태도로 변화시켜 준다.

청소년기 이후에 스포츠 활동을 거의 하지 않는 경우에는 

그 자신이 달성할 수 있는 최대작업능력을 몸에 지닐 수 없다고 한다. 

이러한 일련의 지적들을 통해서 확인한대로 스포츠 활동의 한 분야인 

태권도 수련을 하면서 교육적인 효과를 이루어 내야한다.

또한 노년기에 근육에 많은 과부하가 오는 운동을 피해 폐활량을 

필요로 하지 않는 운동을 하는 경우가 대부분이지만 노화와 무기력을 막기 위해서는 

몸에 무리가 가지않는 선에서 활동적인 태권도 수련을 한다면 

더욱더 활기차고 건강한 노년을 유지할 수 있다.

3) 스포츠적 가치

분명 과거의 태권도에는 지금과 같은 경기적인 요소가 결여되어 있었다. 

여타의 다른 무술들과 함께 심신단련의 목적과 자기방어를 위한 수단으로 

수련되어져 왔다. 

1963년에 이르러 전국체육대회 정식종목으로 정기 태권도로서 면모를 

본격적으로 보이기 시작한다. 

무엇 때문에 경기 태권도. 즉 스포츠 개념이 태권도에 확립되기에 이르렀는가? 

이러한 이유는 해방과 한국전쟁이후 서양의 여러 체육 및 스포츠 활동이 

활발하게 유입, 보급되면서 그것들과 함께 우리의 전통문화인 국기 태권도가 

가진 현대의 체육학 개념에 부합되는 면들이 강조되었기 때문일 것이다. 

그러면서 과학적인 기술체계 확립과 학문적 이론의 연구가 다른 무술들과는 

비교도 할 수 없을 정도로 눈부신 발전을 거듭해 왔기 때문이다. 

2020년 05월 통계기준 국내외 10,647,075명의 유단자들이 등록되어 있고, 

실제 수련하는 인구는 몇배더 많은 실로 세계적은 무도 스포츠로서 아마 지구상에 

이정도의 저변인구를 가진 스포츠는 얼마 되지 않을 것이다. 

태권도는 1996년 12월 29일 정부로부터 우리나라를 대표하는 10대 상징물 중 

하나로 선정되었으며 세계인들로부터 많은 사랑을 받고 있는 이유는 

태권도가 무술로서 특성을 가지고 있는 이상으로 다양한 특성이 있기 때문인 것으로 

생각된다. 

수련인구가 많아지고 세계적 스포츠로 자리매김 할수록 태권도장은 늘어나고 

그에 대한 관원경쟁은 불가피 하다. 

수련생과 부모들에 대한 다양한 조사 자료들을 통하여 사설 태권도장의 운영이나 

태권도 프로그램을 운영하는데 있어서 중상위층에 맞는 도장시설이나 

프로그램 운영이 유망하다고 할 수 있다. 

홍보를 담당하는 태권도장의 관장들이 정확하고, 최근의 조사 자료를 가지고 

태권도 수련자들이나 부모들이 무엇을 원하는지를 미리 예측하고 제공하여야 하며 

이에 따라 태권도장의 지도자들은 궁극적으로 성공적인 사업을 위하여 

홍보에 시간과 노력 그리고 비용을 투자하여야 할 것이다.